Бросать курить нужно постепенно. Ученые установили следующее. броситьЕсли человек уже давно дружит с пагубной привычкой, то у него система обмена веществ во многом перестраивается, подлаживается  под  реалии  бытия. И если в одночасье, резко, отказаться от никотина, то в деятельности этой системы неминуемо случится сбой.

Например, значительно уменьшится кровоснабжение мозга – почти 20%. Последствием станут неприятные ощущения:  невозможность сосредоточиться, сонливость, путаница в мыслях. Испытав подобное, многие люди не захотят вновь испытывать негативные ощущения и предпочтут вернуться к сигарете. Для них это окажется гораздо более приятным.

Поэтому те, кто не хочет неприятных  последствий для собственного мозга, должны расставаться с курением постепенно.

Кстати, что касается молодых курящих женщин, то имеется еще один повод окончательно бросить курить. Если мать ребенка затягивалась в период, когда вынашивала  ребенка, то у него мало липопротеинов высокой плотности – то есть «хорошего» холестерина. А тот защищает детей от развития сердечно – сосудистых заболеваний.

Понравилась статья? Поделись с друзьями.