Главный залог здоровья Близнецов – отсутствие перенапряжения. блПереутомление любого рода наносит ощутимый удар по нервной системе, что влечет за собой ухудшение физического самочувствия. Беда этого знака в том, что они не умеют расслабляться, но, чтобы не страдать от психосоматических заболеваний, им необходимо это делать.

Переутомленную нервную систему можно привести в чувство с помощью длительных прогулок (пешком или на велосипеде), йоги, неспешной работе в саду, контакта с растениями.

С другой стороны, Близнецам не рекомендуется ограничивать круг общения, в одиночестве они зачахнут – равно как и в состоянии скуки, бесперспективности, депрессии. А вот познавательный процесс, связанный, например, с профессиональной деятельностью, может сыграть роль волшебного средства исцеления.

Людям этого знака желательно каждый день выкраивать время для пребывания на свежем воздухе, причем желательно выполнять на лоне природы несложные упражнения, которые содействовали бы укреплению легких и стимуляции кровообращения. На прогулку одеваться следует тепло. Им не стоит курить.

Близнецам как воздух необходим активный образ жизни, и подходящими видами физической нагрузки для них считается ходьба быстрым темпом, бег трусцой, велоспорт, катание на лыжах и роликовых коньках, народные танцы, аэробика.

Еще один секрет хорошего здоровья Близнецов – длительный сон. Для того, чтобы нервная система восстановилась, им необходимо проводить в постели больше времени, чем людям других знаков.