Целеустремленность и упорство Овнов вызывают частое перенапряжение сил организма, что провоцирует, в свою очередь, подключение его резервных возможностей. овенДопускать этого крайне нежелательно, планируя это таким образом, чтобы действовать в режиме аврала приходилось как можно реже. Именно рабочая нагрузка является одним из важнейших факторов, влияющих на здоровье Овнов.

Состояние общего баланса организма людей этого знака зависит от степени слаженности его головного мозга и пищеварительной системы. Желудок и кишечник требуют повышенного внимания. Если Овны чувствуют постоянную усталость, у них начинает часто болеть голова – возможно, в кишечнике скопилось слишком много токсинов.

Избавить организм от шлаков, прибавить жизненных сил поможет регулярная физическая нагрузка, способствующая более интенсивному кровообращению. Чтобы избежать преждевременного старения, Овнам необходимы регулярные тренировки. Им подходят ходьба, бег трусцой, водное поло, футбол, хоккей, фехтование, езда на велосипеде.

Для этого знака чрезвычайно важен качественный отдых, но расслабляться эти люди совершенно не умеют. Они не должны снимать эмоциональное напряжение чаем, кофе, не говоря уже об алкоголе.

Желательно каждый день находить время для прогулок на свежем воздухе.

Необходимо контролировать эмоции, особенно негативные – стрессы очень вредны этому знаку. Сдержанность нужна и в действиях. Особенно нуждается в защите от ударов и любых травм голова.

Благотворно откликается организм Овнов на общение с водой, им показаны баня, сауна, плавание.

Сосуды не отличаются хорошим тонусом и курение провоцирует у них сильные головные боли.

Внимания заслуживает полость рта. Наряду с зубами, необходимо проверять, нет ли воспаления десен и других проблем с ними.