Ракам жизненно важно находиться в комфортном окружении, среди благожелательных, спокойных людей. рак Но не стоит искусственно ограничивать их общение – природная склонность Раков к уединению в кругу близких людей не должна выходить за рамки разумного.

Очень многих недугов они могут избежать, если будут работать над собой. Им необходимо учиться прощать, меньше обращать внимания на то, что кажется подозрительным. С оптимизмом смотреть в будущее. Если он видит лишь негативные проявления жизни, а он к этому склонен, здоровье Рака буде ухудшаться катастрофически быстро.

Им необходимо выбрать для себя достойную цель, наметить привлекательные перспективы – и это станет для него источником положительных эмоций и стимулом для сохранения хорошей формы.

Многие проблемы, в частности, с  желудочно – кишечным трактом, возникают из-за кулинарных пристрастий, частенько – тяги к сладкому, поэтому рацион их должен быть сбалансирован.

Для сохранения здоровья Ракам важно принимать комплекс мер, укрепляющих нервную систему, контролировать эмоции. Для улучшения циркуляции жидкости в организме необходима физическая нагрузка. Им подходят плавание, парусный спорт, быстрая ходьба, бег трусцой, винсерфинг, волейбол, а также народные танцы. Очень полезна работа на огороде.

Необходимо заботиться этому знаку и о полноценном отдыхе. Лучше устраивать регулярные короткие передышки, чем воспользоваться одним, но длинным отпуском. Очень важно достаточное количество сна.

Ракам следует прислушиваться к потребностям своего организма и не совершать насилия над собой.

Хорошим профилактическим и лечебным средством для них является общение с водой.