Для Стрельцов профилактика здоровья приобретает особое значение. Они не любят тратить время на лечение. Поэтому нередко доводят себя до критического состояния.

стрелецВечно куда-то торопящиеся, широко размахивающие руками, не смотрящие под ноги, они часто получают травмы. Вывихи, ушибы, растяжения, переломы – их частые спутники. Людям этого знака не мешало бы быть менее порывистыми и более осторожными. Суставам следует уделять повышенное внимание и в плане профилактики ревматизма. Время  от времени полезно спать, чуть приподняв ноги, принимать ванны с добавлением отваров крапивы или плодов можжевельника.

Стрельцы никогда не откажутся вкусно поесть, но переедание не только реализует их природную склонность к полноте, но и провоцирует болезни желудочно – кишечного тракта, печени, плохо воздействует на их эмоциональное состояние. Последний прием пищи должен иметь место задолго до сна. Им очень полезно гулять после ужина, а спать в помещении, которое перед этим было хорошо проветрено.

Стрельцы нередко находятся в нервном напряжении, У них постоянно находятся какие-то занятия, параллельно они уже вынашивают новые планы, часто беспокоятся по поводу того, что еще не случилось. Нервная система получает большую нагрузку, поэтому чрезвычайно важна своевременная эмоциональная разрядка.

Чтобы Стрельцы не теряли природные силы, оставались здоровыми и уравновешенными, им нужно выбирать деятельность или хобби, так или иначе связанные с созидательной деятельностью или имеющие отношение к общественному сознанию, социальным отношениям. Если же они расслабятся в плане деятельности или будут потакать всем своим нездоровым желаниям, это неминуемо приведет к ухудшению их самочувствия.

Стрельцы часто страдают от инфекционных заболеваний, в частности, от ангины. В связи с этим в период массовых эпидемий людям этого знака следует соблюдать особые меры профилактики.

На их организм хорошо действуют звуковые вибрации, поэтому им нужно больше работать голосом, например, заниматься вокальными упражнениями, вслух произносить тексты позитивного содержания.

Из видов физической нагрузки стоит обратить внимание на ходьбу быстрым темпом, бег трусцой, езду на велосипеде, на лошади, катание на лыжах, прыжки со скакалкой. Хорошо подходят людям этого знака горный туризм, танцы и любые командные виды спорта.