Депрессия – это состояние тоски, угнетенного настроения, подавленности и плохого физического самочувствия. Может наблюдаться при многих нервно-психических заболеваниях. При депрессии многие больные предрасположены к самоубийству из-за кажущейся безысходности их существования.

Народные рецепты: как избавиться от депрессииВ народной медицине при депрессии в первую очередь применяют средства, укрепляющую нервную систему.

Большое значение имеют водные процедуры. К ним относятся обтирания утром и вечером холодной водой (с добавлением поваренной соли) или обливания, хождение по росе летом и по снегу зимой (время хождения увеличивается постепенно с 2-3 секунд до 5 минут; каждый день время хождения можно увеличить на 1-2секунды). После этого обязательно хорошо растереть ноги шерстяной материей.

Моржевание является радикальным средством при лечении депрессивных состояний, хорошо помогает сауна 2 раза в неделю и ванны с лекарственными травами. Время пребывание в ванне 15 минут, температура воды 37-38 градусов. На курс лечения надо принять минимум 15 ванн через день.

Нужно помнить, что депрессия часто усугубляется постоянным приемом сильнодействующих успокаивающих средств. Они постоянно накапливаются в организме, откладываются в тканях. При прогрессировании болезни больной пьет их во все возрастающем количестве и ищет все более сильные препараты.

Часть лекарств, отложившаяся в тканях организма, постоянно выделяется и всасывается в кровь, где уже циркулируют ранее принятые препараты. Доза успокаивающих средств резко увеличивается, состояние депрессии не снимается, а только усиливается.

Этот замкнутый круг, в который попадает больной, разорвать можно только очищением организма, постепенным уменьшением дозы лекарственных препаратов и одновременно увеличением доли лекарств из трав. В это же время необходимы водные процедуры.

Больным депрессией необходимо перейти на вегетарианскую диету хотя бы на 2-3 месяца.

Нельзя забывать о том, что при забое любого животного у него перед смертью выделяется в кровь большое количество гормонов страха и они успевают попасть в ткани. Употребляя в пищу мясо, мы принимаем и эти гормоны, а они усугубляют состояние депрессии.

Активный отдых, физкультурные упражнения, дело по душе, иногда полная перемена обстановки благоприятно действует на больных, страдающих депрессией.  « Новое стирает старое» — говорили древние.

Избавление от депрессии при помощи народных рецептов

  • Пить  по 4 стакана в день огуречного рассола. Или пить сок квашеной капусты в таком же количестве, но в каждом стакане разводить 1 чайную ложку дрожжей.
  • Самый верный способ лечения депрессии – настой из цветков зверобоя с добавлением яблочного уксуса и меда: 6 столовых ложек цветков зверобоя заварить 1 л кипятка, настоять ночь, процедить. Влить в настой 2 столовые ложки яблочного уксуса и добавить 2 столовые ложки меда.
  • Настой цветков астры ромашковой: 1 столовую ложку сухих цветков (или 2 столовые ложки свежих) залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час при комнатной температуре, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
  • 3 столовые ложки травы спорыша залить 1 стаканом кипятка, настаивать в теплом месте   1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
  • «Железная вода» — вода, в которой гасили раскаленное железо. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
  • Настой корневищ дягиля: 1 чайную ложку измельченных корневищ залить 1 стаканом кипятка, настаивать 5 часов, процедить. Пить по ½ стакана 3 раза в день.
  • Настойка женьшеня (аптечный препарат) – пить по 25 капель 3 раза в день.
  • Отвар листьев мяты перечной: 1 столовую ложку листьев залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час при комнатной температуре, процедить. Принимать по  ½ стакана утром и вечером.
  • Настой огуречной травы: 1 столовую ложку травы залить 1 стаканом кипятка, плотно укутать и настаивать в теплом месте 2 часа, процедить. Принимать по ½ стакана 3 раза в день перед едой. Этот настой – одно из лучших народных средств при депрессии.

Читайте по теме:

Здоровый образ жизни: использование лавровых листьев.

Ванны с применением трав из арсенала народной медицины.

Понравилась статья? Поделись с друзьями.